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Recomenda-se que seja consumido 3 frutas por dia. Frutas moles, sem casca e bagaço. E além disso elas não podem substituir uma refeição com proteína. Para melhores resultados, deve ser feito um acompanhamento nutricional. Entre em contato comigo!📲😁 #alimentaçãopósbariátrica #bariátrica #reduçãodeestômago #dicas #alimentação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Os legumes são parte importante de uma alimentação saudável e equilibrada. Se você acha um desafio preparar legumes de forma saborosa, veja as dicas que separamos para você deixá-los deliciosos e aproveitar tudo de bom que eles oferecem! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #saudável #legumes
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Alguns alimentos podem auxiliar contra a prisão de ventre, confira: - Verduras: alface, rúcula, couve e espinafre; - Frutas: ameixa, mamão, uva-passa e abacaxi; - Cereais: aveia e quinoa; - Sementes: linhaça chia, semente de abóbora. Mude sua alimentação e tenha uma qualidade de vida melhor! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #prisaodeventre
Produtos orgânicos além de saborosos, proporcionam uma vida mais saudável através dos seus inúmeros nutrientes! Inclua nossos produtos a sua alimentação! ?? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel
Dia 20 de março é o dia internacional da felicidade, mas aqui no nosso hortifruti, onde você encontra verduras, frutas e legumes fresquinhos, você é feliz todos os dias. Venha ser feliz comprando sua alimentação saudável ou faça seu pedido (inserir número). #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel #felicidade #convite #diadafelicidade
Comece a cuidar da sua saúde e alimentação ainda hoje! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #saude
Transtornos mentais e físicos podem ser ocasionados ou potencializados pelo momento. ⛔ Quando não administrados, podem afetar principalmente o grupo de risco, impactando a rotina. ⚠ Algumas soluções básicas podem ser tomadas para que isso não ocorra com frequência, como: - Reduzir a leitura de notícias que possam promover ansiedade ou estresse. - Não utilizar termos como 'casos de covid-19' ou 'vítimas'. - Ampliar histórias positivas sobre o controle ou diminuição do covid-19. - Manter uma alimentação saudável, - Realizar exercícios físicos simples, como o alongamento e caminhadas leves entre os cômodos. - Estar contato (seguro) com a família e amigos. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #cuidados #grupoderisco #dicas #fisioterapia

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